Isdubbar, kastlina & säkerhet på is – obligatorisk utrustning
Annonslänkar. Artikeln innehåller annonslänkar till butiker. Köper du via dem kan Vinterspår få provision. Det kostar dig inget extra och påverkar aldrig våra rekommendationer. Så fungerar det

På naturis är fyra saker obligatoriska: isdubbar burna runt halsen (din väg upp ur en vak), kastlina inom räckhåll (räddar andra), ispik (testar isen framför dig) och ryggsäck med grenrem packad med torrt ombyte i vattentäta påsar (flythjälp och överlevnad efteråt). Hela kitet kostar 800 till 1 500 kr.
Långfärdsskridskoåkningens säkerhetsutrustning är billig, lätt och livräddande. Ändå är den det första nybörjare försöker spara in på. Den här guiden går igenom varje del: vad den gör, vad den kostar och hur du använder den när det gäller.
De fyra obligatoriska
| Utrustning | Funktion | Kostnad |
|---|---|---|
| Isdubbar | Tar dig upp ur vaken på egen hand | 150–300 kr |
| Kastlina (15–25 m) | Räddar andra, och dig via sällskapet | 250–450 kr |
| Ispik | Testar isens bärighet innan du är på den svaga fläcken | 300–600 kr |
| Ryggsäck m. grenrem + torrt ombyte | Flythjälp vid plurr, värme efteråt | 0 kr (har du) + packpåsar |
Totalt 800 till 1 500 kr. Det är mindre än ett par skridskoskenor, och till skillnad från skenorna kan det rädda ditt liv.
Isdubbarna: så väljer du och bär du dem
Moderna isdubbar är två handtag med härdade stålspetsar, förbundna med snöre, och bärs monterade runt halsen så att handtagen hänger på bröstet. Leta efter:
- Skyddade spetsar som inte kan sticka dig när du faller, men frigörs direkt vid grepp.
- Ergonomiska handtag som går att greppa med stela, våta händer och vantar.
- Justerbart snöre. Dubbarna ska hänga mitt på bröstet, inte vid naveln.
Öva upptagningsrörelsen på land varje säsong. I vattnet är det för sent att läsa bruksanvisningen.
Kastlinan: sällskapets livförsäkring
Linan är 15 till 25 meter flytande lina i en kastpåse som bärs i midjebältet eller ryggsäckens höftbälte, åtkomlig på sekunder och inte nerpackad. Den som räddar kastar påsen till den nödställde och drar. Därför åker man aldrig ensam på naturis: din lina räddar inte dig, den räddar din åkkamrat, och deras räddar dig.
Ispiken: verktyget som förhindrar plurret
Ispiken, en stav med hårdmetallspets, är den enda utrustningen som används före olyckan. Två eller tre bestämda hugg framför dig: bär isen huggen utan att gå igenom är den normalt åkbar, och går piken igenom vänder du. I en grupp pikar den som leder kontinuerligt vid minsta osäkerhet. Kombinerad stav och pik finns och fungerar, men en dedikerad pik med bra vikt ger tydligare besked.
Klädseln som klarar ett plurr
Åk i syntet eller ull, aldrig bomull som blir livsfarligt kall när den är blöt. Många vana åkare bär tunna handskar under skidhandskarna (greppet på dubbarna behöver bara sekunder) och packar ombytet enligt principen att allt du har på dig ska finnas torrt i säcken.
Så resonerar vi
Utrustningslistan följer den praxis som svenska skridskoklubbar och Friluftsfrämjandets isvettsregler etablerat genom decennier av organiserad turåkning. Vi rekommenderar ingen "budgetversion" av säkerhetskedjan. Varje del löser ett eget skede i en genomisning, och kedjan är inte starkare än sin svagaste länk. Är du ny på is: börja med nybörjarguiden och gå en iskunskapskurs första säsongen.
Vanliga frågor
- Varför ska isdubbarna bäras runt halsen?
- För att de ska gå att nå med händerna i en vak. Dubbar i ryggsäcken eller fickan är i praktiken värdelösa. I iskallt vatten, med kläderna vattenfyllda, har du sekunder på dig att få grepp. Bär dubbarna monterade runt halsen, utanpå jackan, varje gång du går ut på naturis.
- Hur använder man isdubbar om man går genom isen?
- Vänd dig mot hållet du kom ifrån, isen bar dig nyss där. Hugg dubbarna i isen en i taget, dra dig upp med armarna medan benen sparkar dig vågrätt, och rulla eller åla dig bort från vaken innan du reser dig. Öva torrsim på land så att rörelsen sitter i ryggmärgen.
- Vad ska ryggsäcken innehålla på istur?
- Komplett torrt ombyte inklusive mössa och vantar, packat i vattentäta påsar (packpåse eller dubbla fryspåsar), något sött att äta, varm dryck och telefon i vattentätt fodral. Ryggsäcken bärs med grenrem och midjebälte spänt. Då fungerar den som flythjälp om du plurrar.
- Räcker det med isdubbar om jag åker på plogade banor?
- På kommunala plogade banor med kontrollerad is är kraven lägre, och där åker många utan full utrustning. Men bär dubbarna ändå: de väger ingenting, och banor plogas ibland nära råkar och försvagningar. På all annan naturis gäller full utrustning utan undantag.